S věkem se kvalita spánku snižuje. Orgasmus vede k uvolnění prolaktinu, hormonu, který usnadňuje usínání. Studie Mayo Clinic naznačuje, že tento hormon, který se uvolňuje po masturbaci, produkuje hlubokou relaxaci a nabízí přirozenou alternativu k práškům na spaní a jejich vedlejším účinkům. Tato výhoda je neocenitelná pro seniory, kteří hledají šetrná řešení pro lepší spánek.
4. Chrání zdraví vaší prostaty
Zdraví prostaty je pro starší muže důležitým tématem. Studie Harvard Medical School, která doprovázela více než 30.000 mužů během několika desetiletí, zjistila, že častá ejakulace, a to i prostřednictvím masturbace, může snížit riziko rakoviny prostaty. Tím, že tato preventivní praxe eliminuje toxiny a potenciálně karcinogenní látky, pomáhá udržovat zdraví reprodukčního systému
Zbytek najdete na další straně
